ОРВИ

Осень и зима – это время года, которое испытывает наш организм на прочность и проверяет, как мы подготовились к осенне-зимней распутице. Степень подверженности человека простудным заболеваниям зависит от состояния его иммунитета, которое, в свою очередь, определяется множеством различных факторов.

Уровень устойчивости организма к воздействию вирусов и микробов, вызывающих сезонные заболевания, оптимален лишь в том случае, когда все его системы функционируют полноценно и слаженно. Если неэффективно работают системы выделения (кишечник, почки, кожа, потовые железы, бронхи и др.) и как следствие этого, в организме накапливаются «шлаки», если эритроциты пребывают в состоянии низкой функциональной активности, недостаточной для полноценного снабжения тканей кислородом, а нервная система испытывает хроническое перенапряжение, – в такой ситуации респираторные заболевания верхних дыхательных путей неизбежны.

С успехом решить большинство из перечисленных проблем и повысить защитные силы организма можно введением в рацион питания биоактивных продуктов различных групп.

Первичная профилактика

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Для первичной профилактики сезонных заболеваний верхних дыхательных путей (предупреждения их возникновения) особое значение имеют витаминно-минеральные комплексы, поскольку современное питание, особенно при заболеваниях, да еще в условиях повышенных умственных и физических нагрузок, не может обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

	Алтимейт Детские вкусные витамины Суперпища

ИММУНОКОРРЕКТОРЫ

Для повышения неспецифической резистентности организма полезно обогащать рацион питания БАДами, содержащими адаптогены, а при необходимости и иммуностимуляторы.

Применение растений для повышения иммунитета имеет многовековую историю. По данным зарубежных исследований, растительные иммунокорректоры можно разделить по типу воздействия на звенья иммунной системы на иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Первые стимулируют в основном неспецифические факторы иммунной защиты, в то время как последние воздействуют на специфические механизмы.

Это разделение весьма условно и, конечно же, зависит еще и от дозы используемого средства, но данная классификация важна для определения сроков применения БАД. Средства на основе растительных иммуностимуляторов рекомендуется принимать в периоды начала заболевания (продрома) и выздоровления курсом до 2-3 нед.

	Чеснок Эхинацея Иммун 360 Зеленое золото

Во время же клинических проявлений болезни используются БАД с иммуномодуляторами Эти средства могут приниматься более длительными курсами.

	Листья черного ореха Корень солодки Набор трав №3 Спирулина Кошачий коготь Люцерна

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА

Для оптимальной резистентности организма огромное значение имеет устойчивая работа кишечника, невозможная без достаточного поступления пищевых волокон (клетчатки), которые позволяют связывать и удалять из кишечника яды, ксенобиотики, тканевые метаболиты, а также микробные клетки патогенных штаммов и их токсины. Много пищевых волокон содержится в цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах.

БАД на основе пищевых волокон не только выполняют функции естественных энтеросорбентов, но и стимулируют пищеварение.

	Фито-энергия Про-волокно

ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ

Функционирование организма невозможно без сообщества полезных микробов-симбионтов (основные из которых молочнокислые бактерии - бифидобактерии и лактобактерии), заселяющих не только кишечную стенку, но и другие слизистые оболочки, а также кожу.

Среди более чем 400 видов микробов, обитающих в организме человека, есть и условно-патогенные, которые в любой момент могут активизироваться и стать причиной значительного ослабления организма. Именно их размножению и противостоят полезные бактерии, которые выполняют множество жизненно важных функций, таких как защита слизистой оболочки кишечника от проникновения микробов и токсинов, пристеночное пищеварение, синтез витаминов и аминокислот, регуляция функций гуморального и клеточного иммунитета и др.

	Мега-ацидофилус Хлородофилус Пищеварительная формула

АНТИСТРЕССОВЫЕ БАД

Одним из значимых факторов снижения иммунитета является стресс. Известно, например, что в период осенне-зимних эпидемий гриппа человек заболевает не при первой же встрече с перенесенным вирусом. Чаще это связано с острым стрессом либо хроническим психоэмоциональным перенапряжением.

«Гормоны стресса» (кортизол, адреналин и др.) необходимы для включения древнейшего механизма выживания - реакций типа «борьба-бегство», которые позволяют быстрее заметить опасность и подготовиться к ней. Организм же в этом случае сразу начинает работать на износ, подавляя иммунную систему. И если стресс повторяется часто, то уязвимость организма повышается для любой «хвори», причем не только банальной простуды, но и диабета, коронарной болезни сердца, астмы, а также любых других «болезней цивилизации».

Во время нервного перенапряжения организм теряет ряд жизненно необходимых веществ (особенно витамины группы В, а также витамины С, А, Е), которые в достаточном количестве могут поступить только с пищей или с БАД и которые необходимо постоянно восполнять для полноценной работы нервной системы.

	Набор трав №5 Комплекс витаминов группы B

Вторичная профилактика

В разгар простуды основной задачей использования БАД является коррекция нарушенных физиологических процессов с целью профилактики ухудшения состояния и создания благоприятных условий для процесса выздоровления.

В эту фазу необходим прием иммуномодуляторов, энтеросорбентов, БАД с противовоспалительными, муколитическими, а также противоинфекционными свойствами

	Кошачий коготь Корень солодки Кора муравьиного дерева Чеснок Листья черного ореха Фито-энергия Микрогидрин

ВОДА

Одним из ведущих проявлений простудных заболеваний, особенно гриппа, является интоксикационный синдром, проявляющийся лихорадкой, ознобом, головной болью. В этом случае один из рецептов улучшения состояния – обильное питье. Но чтобы от питья был максимальный толк, нужно знать, что пить. Здесь оптимальным будет чередование кислых напитков (клюква, брусника) со щелочными. Лучше использовать такую воду, которая хорошо усваивается в организме.

	Корал-Майн Алка-Майн

ВИТАМИН С

Особое значение в сезон «насморка» приобретают БАДы с витамином C, который лучше всего использовать в нейтральных формах в виде аскорбатов (нейтральных солей). В такой форме витамин C доставляется в кровяное русло значительно быстрее, чем стандартная аскорбиновая кислота, дольше задерживается в тканях.

Указанные формы витамина еще и более удобны для применения (достаточен прием 1-2 раза в сутки) и безопасны при использовании в повышенных, т.е. лечебных дозах (500-1000 мг/сутки), необходимых в период ОРЗ для нейтрализации токсинов и опасных веществ.

Стандартная же форма аскорбиновой кислоты при использовании в таких дозах, как и любая другая кислота, может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, угнетать функции поджелудочной железы, вызывать повреждение почек, а также оказывать другие негативные воздействия на организм

	Экста-Си Минамин

АНТИОКСИДАНТЫ

Любой патологический процесс сопровождается запуском целого каскада реакций свободнорадикального повреждения. В связи с этим необходимо применять средства антиоксидантной защиты. Прежде всего, должны использоваться нутриенты, входящие в ферменты собственной антиоксидантной системы организма: витамины (А, Е, С), минералы (цинк, селен), липоевая кислота, аминокислоты (цистеин, глицин, глютаминовая кислота) и др.

	Цинк Селен Микрогидрин Микрогидрин плюс Противити Алтимейт